NAMA-HATTA

Potrzbuję przepis na miX ziół (ale nie halucynogennych), ew. innych preparatów, które skutecznie powoduj? łatwe zasypianie.
Mam wielkie problemy z zasypianiem, zwłaszcza w pełnie księżyca.

yogamaya pisze:Potrzbuję przepis na miX ziół (ale nie halucynogennych), ew. innych preparatów, które skutecznie powoduj? łatwe zasypianie.

trudnosci z zasypianiem moga byc rezultatem roznych przyczyn. sa mieszanki na zaburzenia nerwowe (np. Nervosol) ktore czesto moga pomoc w zasypianiu. Bardzo dobry jest tez chmiel. Czasem trzeba sprobowac kilku roznych rozwiazan. Napisz cos wiecej to moze jeszcze mi cos przyjdzie do glowy.

Cóż mogę więcej napisać ?.....
Zasypiam czasami w słuchawkach, to pomaga. Ale głównie chodzi mi o sprawdzony miX ziół, który jest na pewno skuteczny.

Haribol Maya - ja mam ten sam problem - kiedy sie urodziles? tez mi pomaga zasypanie z muzyka.
Kula - ty mi chmiel proponujesz?

BH.Magda pisze:kiedy się urodziłe??

W Kali Yudze .. i gdy po wyj?ciu z namiotu "Pytania i odpowiedzi" - czy jako? tak, na tourze - zdałem sprawę z tego, że nie posiadałem dobrej karmy rodz?c się w tych czasach (pomijaj?c zbawienny wpływ czasu ?ri Caitanyi Mahaprabhu i ?rila Prabhupada) wpadłem w głębok? zadumę i dlatego teraz nie mogę zasn?ć

bhn Magdalena pisze:Haribol Maya - ja mam ten sam problem - kiedy sie urodziles? tez mi pomaga zasypanie z muzyka.
Kula - ty mi chmiel proponujesz?

zasypianie przy muzyce sugeruje ze wasza bezsennosc jest na tle nerwowym (albo ze sluchacie muzyki do pozna w nocy )

tak, proponuje wam chmiel, ale niekoniecznie w kazdej formie np. piwo bezalkoholowe ma sporo chmielu ale trzeba uwazac bo jak mocno zasniesz to mozesz miec po nim nocne moczenie ja zwykle polecam mocne herbatki lub nalewki z szyszek chmielu na takie problemy.

s? takie ziolowe tabletki zawieraj?ce 4 ziola wspomniany wczesniej chmiel, melise, valeriane i cos jeszcze
sam próbowalem
nalezy tez pamietac ze ziola nasenne nie dzialaja tak jak srodki chemiczne i ze dopiero po jakis 2 tygodniach zazywania sen zaczyna sie normowac
szklanka cieplego mleka wypita wieczorem tez pomaga w zasnieciu (ja kiedy wieczorkiem dobiore sie do mleka to zajadajac bułeczki z powidlami sliwkowymi wypijam caly litr)

mi przy mozyce raczej trudno sie zasypia, za bardzo rozbudza moj umysl natomiast trudno mi jest usn?ć bez wł?czonego telewizora lub plyty z wykladem

Można spróbować tabletek z korzenia kozłka Valerianae radix, występuj?cych pod nazw? Valdix firmy Labofarm, lub też syropu z melisy Herbapolu - Melisal.

yogamaya pisze:

BH.Magda pisze:kiedy się urodziłe??

W Kali Yudze .. i gdy po wyj?ciu z namiotu "Pytania i odpowiedzi" - czy jako? tak, na tourze - zdałem sprawę z tego, że nie posiadałem dobrej karmy rodz?c się w tych czasach (pomijaj?c zbawienny wpływ czasu ?ri Caitanyi Mahaprabhu i ?rila Prabhupada) wpadłem w głębok? zadumę i dlatego teraz nie mogę zasn?ć

Mam nadzieję, że facetem, który Cię tak zdołował nie byłem ja

yogamaya pisze:Potrzbuję przepis na miX ziół (ale nie halucynogennych), ew. innych preparatów, które skutecznie powoduj? łatwe zasypianie.
Mam wielkie problemy z zasypianiem, zwłaszcza w pełnie księżyca.

problemy z zasypianiem wynikaja z zaburzonej Doshy- Vata. najlepiej byloby podjac dlugodystansowe harmonizowanie tej doshy.