NAMA-HATTA

Czy Ayurveda poleca jaki? sposób na zrzucenie nadmiaru kilogramów?

Zrzucanie dla samego zrzucania czy nadmiar wagi ciała? Odpowiednia dieta, pożywienie typu vata powinno dominować i aktywno?ć fizyczna.

"W pamiętniku starego zielarza
napisanym dla dobra ludzko?ci
jeden przepis się stale powtarza
a zawiera on sekret młodo?ci:
Biegać skakać latać pływać
w tańcu ruchu wypoczywać..."
Jan Brzechwa

?wietne s? kirtany do tego celu;)

...chyba nawet węgla do piwnicy nie zrzuca się dla samego zrzucania w?tpliwa przyjemno?ć tak czy inaczej
dlatego pytałam konkretnie o to co zrobić z nadmiarem więc proszę o konkretn? odpowiedĽ:
odpowiednia dieta czyli jaka?
jakie pokarmy można ł?czyć ze sob? a jakie nie aby sprzyjały lepszemu trawieniu i przyswajaniu?
dieta vata czyli jaka dokładnie?
a co do ruchu... wierszyk bardzo przekonywaj?cy