Zobacz posty bez odpowiedzi | Zobacz aktywne tematy Obecny czas: 21 Wrz 2017, 12:34



Odpowiedz  [ 3 posty(ów) ] 
 Dieta wegetariańska - sub. odżywcze 
Autor Wiadomość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 23 Wrz 2012, 20:59
Posty: 72
Post Dieta wegetariańska - sub. odżywcze
Wiele osób potrzebuje sie odchudzic i szukaja super diet. Jest tez grupa osob ktora ma problem z utrzymaniem wagi bo zbytnio chudnie. Te dwie sytuacje maja miejsce w diecie wegetarianskiej. Ja naleze do tej drugiej grupy osob. Chcialbym dowiedziec sie w jaki sposob mozna przyrzadzac bardziej kaloryczne dania wegetarianskie, tak zeby nie bylo potrzeby jedzenia 6x dziennie (moze to oznaczac zadowalanie zmyslow :)) tylko chcialbym jesc 2-3 posilki w ciagu dnia, ktore by byly bardziej solidne i w ten sposob zaoszczedzil bym cenny czas w ciagu dnia ? Z gory dziekuje za wszelkie ciekawe pomysly i propozycje.


24 Wrz 2012, 08:52
Profil
Awatar użytkownika

Rejestracja: 23 Lis 2006, 18:43
Posty: 4533
Miejscowość: Kraków
Post Re: Dieta wegetariańska - sub. odżywcze
Przede wszystkim musisz schudnąć do naturalnej wagi, nie wiem jaka będzie w twoim przypadku, więc może powinieneś przytyć :) Nie wiem też jak się odżywisz ani jaki masz typ ciała, w każdy razie tłuszcze powodują uczucie sytości. Reszta zależy od większej ilości danych.

_________________
Oszust zajmuje miejsce nauczyciela. Z tego powodu cały świat jest zdegradowany. Możesz oszukiwać innych mówiąc: "Jestem przebrany za wielbiciela", ale jaki jest twój charakter, twoja prawdziwa wartość? To powinno być ocenione. - Śrila Prabhupada


24 Wrz 2012, 11:21
Profil WWW
Awatar użytkownika

Rejestracja: 23 Wrz 2012, 20:59
Posty: 72
Post Re: Dieta wegetariańska - sub. odżywcze
Wzrost 177 cm, waga zmienia sie w przedziale 67-72kg, prowadze trening silowy 3-4 razy w tygodniu. Lekarz ajurwedy kiedys okreslil mi konstytucje vata-pitta co by sie w sumie moglo zgadzac. Od 4 lat utrzymuje wegetarianizm choc ostatnio czesciej zdarzaja sie przeziebienia, nie wiem co moze byc tego przyczyna.


24 Wrz 2012, 11:48
Profil
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Odpowiedz   [ 3 posty(ów) ] 

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
Nie możesz dodawać załączników na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.